Holistic Kreatin är ett kosttillskott som passar när du vill träna hårt. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning, förutsatt att intaget uppgår till minst 3 gram per dag. Använd gärna kreatin i 8 veckor inför en stor tävling eller liknande. Därefter är det bra att ta minst 4 veckors uppehåll för att få samma effekt nästa gång du använder kreatin. Även lämplig för vegetarianer och veganer.
